Kinésiologie

Qu’est-ce que c’est?

La kinésiologie est la science du mouvement et de l’activité physique ayant pour but de :

  • Promouvoir la santé et le bien-être
  • Prévenir et traiter les blessures à l’aide d’exercices
  • Restaurer la fonction et optimiser les performances au quotidien ou dans un sport

Le kinésiologue évalue les capacités fonctionnelles de la personne et propose, selon ses buts et besoins, des exercices spécifiques et adaptés à sa condition.

  • Activation et conditionnement physique, en salle ou à la maison
  • Optimisation du mouvement et rééquilibrage musculaire
  • Programme d’entrainement personnalisé

Pour toute personne, peu importe l’âge, qui désire :

  • Se remettre en forme
  • Se rétablir d’une blessure et prévenir les récidives
  • Augmenter ses performances sportives
  • Diminuer et même se débarrasser de douleurs persistantes
L’équipe

Justine Lavallée

Catherine Grégoire

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