Ergothérapie
santé physique
Qu’est-ce que c’est?
L’ergothérapie est une science de la réadaptation ayant pour but de vous aider à améliorer votre qualité de vie et à retrouver un fonctionnement satisfaisant suite à une blessure, une maladie, une perte d’autonomie.
Réadaptation fonctionnelle
Développer ou retrouver les habiletés physiques requises pour les différentes activités quotidiennes, domestiques, de loisirs et de travail.
La réadaptation fonctionnelle utilise différents moyens, dont :
- Des exercices et activités thérapeutiques gradués, pour développer ou améliorer la force, la mobilité, l’endurance physique, etc.
- Des simulations de tâches pour développer l’endurance et la tolérance à l’effort
- Des mises en situations fonctionnelles pour pratiquer des techniques de travail efficaces et sécuritaires
- Des recommandations d’aide techniques
Gestion de la douleur
L’ergothérapeute outille la personne pour lui permettre de développer différentes stratégies d’autogestion de la douleur, en l’aidant par exemple à :
- Mieux comprendre la pathologie, les symptômes et la physiologie de la douleur
- Gérer son énergie à l’effort et la récupération post-effort
- Relâcher les tensions musculaires et articulaires en utilisant des exercices variés
Accompagnement au retour au travail
L’ergothérapeute accompagne le travailleur dans la reprise de son travail après une blessure ou une maladie, selon ses besoins:
- Planifier un retour progressif, en fonction des capacités évaluées, en collaboration avec le travailleur et les partenaires de réadaptation
- Développer les capacités requises pour le travail (réadaptation fonctionnelle)
- Évaluer et accompagner la personne dans son milieu de travail, si requis, pour :
- Recommander des adaptations ergonomiques
- Optimiser les modes opératoires et les techniques de travail
Évaluation du poste informatique
L’ergothérapeute est formé pour évaluer la personne à son poste de travail et recommander des adaptations ergonomiques et différentes stratégies visant à :
- Prévenir des blessures musculosquelettiques liées au positionnement de travail
- Améliorer le confort et l’endurance à la tâche
Prévention des blessures musculosquelettiques
L’ergothérapeute joue un rôle de sensibilisation à la prévention des blessures musculosquelettiques, auprès des travailleurs et employeurs. Les points suivants peuvent être abordés:
- Facteurs de risques liés aux blessures musculosquelettiques
- Techniques et positions de travail sécuritaires et ergonomiques
- Gestion de l’énergie et stratégies d’autogestion des douleurs
L’intervention peut alors prendre différentes formes:
- Suivi personnalisé, en clinique ou en milieu de travail
- Formations de groupe ou conférences, en clinique ou en milieu de travail
Rééducation sensitive
Thérapie spécifique visant à rétablir la sensibilité au toucher, en cas d’hypoesthésie (perte de sensibilité tactile), d’hyperesthésie (hypersensibilité tactile) ou d’allodynie (douleur au toucher).
